這是朋友先前送我多的孕哺兒 吃了之後覺得還可接受
重點是因為是粉狀的~~~哈哈
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20周左右 我就斷斷續續在吃惠氏S-26媽咪DHA藻油
朋友送的約半罐 也讓我吃了好久 吃到了28周
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昨日去看中醫
醫生建議我多吃芝麻 穀類 跟燕麥 還有玉米等等
雖然試過很多 但還是有漏網之魚
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每天所吃的補充飲品 也是要計算一下含量
並不是吃越多越好
也要看體內吸收的量
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因為本人實在是太不會吞藥了
就連wakamoto益生菌都買粉狀的
所以孕婦維他命和鈣我也都是買粉狀的
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懷孕第1個月
主打營養素：葉酸
作用：防止胎兒神經器官缺陷
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我覺得我蠻懶的.............
覺得能不吃就不吃這些補充食品
而且我也很怕吞藥 每次都喝水喝到飽0.0
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◆邁向極簡的購物狂◆ (5)
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